7월 스트레스관리프로그램 시간에는 명상기법을 활용해 스트레스 상황에서 활용할 수 있는 기법을 익히는 시간이었습니다.
마인드폴니스 기반의 인지치료시간으로 이론적인 부분들에 대한 안내가 마무리 되었고, 명상 기법과 관련해서는 지속해서 활용하겠다는 이용인들은
어플 및 온라인을 활용하여 반복 연습을 통해 명상을 활용할 수 있도록 안내했고, 이후부터는 다른 담당자가 스트레스와 관련한 내용들은 교육할 예정임을 안내했습니다.