8월 스트레스 교육으로 그라운딩 복습을 진행하였고, 지금 이순간을 느끼며, 
스트레스 상황을 이길수 있는 방법을 연습하기를 진행하는 방법 중
명상을 통하여 나를 느껴보는 시간을 가졌습니다.